Tìm hiểu về ván chèo sup

Không phải ai cũng hiểu rõ về ván chèo sup cũng như sử dụng ván chèo sup. Đây là môn thể thao giải trí được rất nhiều người yêu thích, là một cách để thư giãn và giải trí khi vui chơi trên nước. Bạn có thể lướt sóng và vui chơi trên khơi hay mặt sông phẳng lặng.

Không phải ai cũng hiểu rõ về ván chèo sup cũng như sử dụng ván chèo sup. Đây là môn thể thao giải trí được rất nhiều người yêu thích, là một cách để thư giãn và giải trí khi vui chơi trên nước. Bạn có thể lướt sóng và vui chơi trên khơi hay mặt sông phẳng lặng.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về ván chèo sup qua bài viết dưới đây.

Ván chèo sup là gì?

SUP được định nghĩa là ván chèo đứng hay ván lướt sóng có mái chèo. Được chơi trên nhiều mặt nước khác nhau như vịnh, sông, hồ, thác… Ván chèo sup có nhiều loại, được chia theo chất liệu của ván như SUP nhựa, SUP bơm hơi… hoặc theo thiết kế như là SUP ngắn, SUP touring, SUP racing…

 Tìm hiểu về ván chèo sup

Ván chèo sup là loại ván được làm bằng nhựa hoặc cao su, có độ dài từ 3,5-4m với trọng lượng khá nhẹ nên bạn có thể gấp giống như balo, rất tiện lợi khi mang theo khi không sử dụng. Kèm theo SUP là một mái chèo với độ dài tùy theo chiều cao của cơ thể. Thông thường giá mỗi thuyền Sup sẽ dao động từ 8-20 triệu đồng, tùy theo loại bạn mua có xuất xứ như thế nào.

Kỹ thuật chèo ván sup

Kỹ thuật chèo thuyền sup khá đơn giản, nếu như bạn là người chơi thể thao thường xuyên thì chỉ mất 20-30 phút là có thể làm quen được, có thể điều khiển một cách dễ dàng. Người chơi có thể chơi một cách nhuần nhuyễn chỉ sau vài buổi tập luyện. Tuy nhiên, để có thể thăng bằng và làm chủ được thuyền sup thì người chơi cần phải biết nhiều kỹ thuật khác nhau. Các tư thế như đứng, ngồi, quỳ… đều có liên quan chặt chẽ với các động tác, kỹ thuật chèo thuyền. Giữ thăng bằng là một điều rất cần thiết khi chơi thuyền sup, bởi thuyền khá chòng chành, người chơi sẽ dễ bị lật ngã.

 Tìm hiểu về ván chèo sup

Đứng trên ván chèo đứng

Nếu như chưa quen với môn thể thao này, bạn nên bắt đầu ở những nơi có mặt nước phẳng lặng, không có chướng ngại vật.

Việc quỳ trên ván có thể thấy là dễ hơn đứng thẳng khi chèo thuyền. Dưới đây là những bước cần thiết khi chèo thuyền:

+ Đứng sát chỗ vạch nước nông, đặt mái chèo lên ván (sử dụng như một chân đỡ, cán mái chèo nằm trên thành ván và lưỡi chèo nằm trên mặt nước).

+ Giữ thành ván, một tay giữ cán mái chèo.

+ Chèo vào ván bằng tư thế quỳ, phía dưới trung tâm ván chèo một chút.

+ Cảm nhận điểm thăng bằng của ván chèo, giữ ván chèo để nó ổn định, sau đó sẵn sàng để đứng lên

Tư thế ván chèo đứng

Để có thể giữ được cân bằng khi chơi ván chèo sup, bạn cần chú ý:

+ Hai chân đặt song song, khoảng cách bằng độ rộng của hông, đừng nên đứng trên thành ván chèo.

+ Giữ cho đầu gối trùng và lưng thẳng

+ Chú ý giữ thăng bằng bằng hông

+ Đầu và vai vững chắc, thẳng, dịch chuyển bằng chuyển động của hông.

+ Không nên nhìn xuống dưới chân, vì nó sẽ khiến bạn rất dễ mất thăng bằng

+ Khi mà động lượng tăng thì sự ổn định cũng sẽ tăng lên (tương tự như đi xe đạp)

Bước chèo ván chèo đứng

Khi bạn đã giữ được sự thăng bằng rồi, hãy bắt đầu hành trình những bước chèo đầu tiên thôi.

+ Giữ cánh tay thẳng và xoay từ thân khi chèo thuyền

+ Đẩy cán mái chèo xuống, sau đó bạn hạ mái chèo xuống nước bằng cách đẩy lưỡi chèo xuống dưới bề mặt nước, kéo về phía chân và sau đó lên khỏi mặt nước

+ Ban đầu nên giữ bước chèo ngắn thôi, dọc theo ván, không cần dành quá nhiều sức cho nó

+ Chèo 4-5 bước chèo ở một bên sau đó chuyển sang bên kia

 Tìm hiểu về ván chèo sup

Chơi ván chèo sup giúp bạn rèn luyện một vóc dáng săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh. Các chuyển động linh hoạt hông, vai, ngực, cánh tay khi chơi chèo thuyền sup chính là bài tập giúp bạn tăng cường thể lực và đốt cháy calo hiệu quả.

Ngoài ra, đây cũng là môn thể thao giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn và hòa mình với thiên nhiên.

Nên lựa chọn ván chèo sup nào?

Với những bạn thích tự do, khám phá thì ván chèo sup chắc hẳn sẽ thuyết phục bạn đấy.

Hiện nay, ván chèo sup có nhiều loại khác nhau, tuy nhiên trong các khu dịch vụ và du lịch, SUP nhựa thường được sử dụng nhiều nhất. Đối với những người chơi thì thích SUP bơm hơi vì chúng khá dễ dàng di chuyển và thu gọn (loại SUP này có nhiều kích thước và kiểu dáng khác nhau, phù hợp với nhu cầu của nhiều người)

Hiện nay, ván chèo sup càng có nhiều mẫu mã và kiểu dáng đa dạng hơn, đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khác nhau, người mua có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với khả năng chi trả của mình.

Nếu như bạn chưa biết lựa chọn địa chỉ nào mua ván chèo sup uy tín và chất lượng nhất thì hãy đến với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng và nhiệt tình nhất. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại ván chèo sup, thuyền hơi… trên thị trường cả nước, chất lượng và giá cả cạnh tranh số một.

Hi vọng rằng với những thông tin chúng tôi cung cấp ở trên bạn có thể yên tâm khi lựa chọn những sản phẩm uy tín, chính hãng. Bạn vui lòng liên hệ để được hỗ trợ sớm nhất nhé!

 

CÔNG TY CP MẮT BIỂN VIỆT

Địa chỉ: 48 Trần Vĩ - Mai Dịch - Hà Nội
Hotlile: Mr Tú - 0902232383
Email: trungtu506@gmail.com

 

 


© 2018 matbienviet.com. All rights reserved

0975195685